Claudia Golde

Psychologische Beraterin/ Personal Coach / Sinncoach

"Mitten im tiefsten Winter wurde mir endlich bewusst, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer wohnt" (Albert Camus)



Personal Coaching Raben Steinfeld / Schwerin




Dein Leben hat Bedeutung und du hast die Möglichkeit, deine eigene Geschichte zu schreiben. 

Ich möchte dir dabei helfen, deine eigenen Ziele, beruflich und privat zu erkennen,
zu verfolgen und wahr werden zu lassen. 

Ich unterstütze dich dabei, deinen Selbstwert
zu erkennen, Krisen zu überstehen und die Hauptrolle in deinem eigenen Leben zu spielen.


Kontakt


Was ist Coaching?

Coaching ist eine "Hilfe zur Selbsthilfe" in Form eines auf bestimmte Zeit begleitenden Prozesses. Es handelt sich um eine Kombination aus individuell unterstützender Problemlösung und Konfliktbearbeitung von beruflichen und/oder privaten Problemen.
Die Aufgabe des Coaches ist die Begleitung. Der Klient erarbeitet mit Hilfe des Coaches seine Lösungen selbst.

Der Coach nimmt dem Klienten keine Aufgaben ab, sondern eröffnet ihm Wege, diese Aufgaben selbst zu erledigen. Coaching ist daher auch keine Therapieform.

Ziel ist dabei immer deine eigene Wahrnehmung, dein Erleben und dein Verhalten zu ändern oder zu erweitern. Coaching ist keine Methode des Beratens oder des Trainierens, sondern eine moderierte Selbstreflexion mit einer Vielzahl von Methoden und dem Ziel, Schwierigkeiten strukturiert und eigenständig anzugehen.

Resilienz


Im Coaching(prozess) spielt oft auch Resilienz eine große und besondere Rolle. Resilienz (Anpassungs-fähigkeit) ist der Prozess, in dem Personen auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren. Der Prozess umfasst u.a. den Auslöser,
der Resilienz erfordert (Traumata oder belastender Stress),
die Ressourcen, die Resilienz begünstigen (Selbstwertgefühl, positive Lebenseinstellung etc.) und die Konsequenzen (Veränderungen im Verhalten oder in den Einstellungen). Resilienz kann daher einen wichtigen Beitrag leisten, sich zu erholen oder auf Herausforderungen und Veränderung zu reagieren. Ich möchte dir dabei helfen, soweit erforderlich, deine Resilienz zu stärken.



Kosten

 

Die Kosten für ein Coaching werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sondern müssen privat getragen werden. Der Grund dafür ist, dass mit dem Coaching keine Behandlung einer behandlungsbedürftigen, diagnostizierten psychologischen Störung erfolgt.  Wenn du dich informieren möchtest, geh bitte auf den Reiter Leistungen.
Dort erfährst du,  was ein Coaching bei mir kostet.